הצוואר שלכם הופך כל יום לסיוט?
להסתובב לצדדים כואב.
להרים את הראש כואב.
לישון בלילה בלתי אפשרי.
אפילו לשבת בשקט כואב.
כאבי צוואר הם אחד מהכאבים הכי שכיחים והכי משביתים. הם מפריעים לכם לעבוד, לנהוג, לישון, ופשוט לחיות חיים נורמליים.
והחלק הכי מתסכל? הכאב פשוט לא עוזב.
הבעיה היא שהרפואה המסורתית מטפלת רק בתסמינים, לא בגורם:
משתיקים את הכאב לכמה שעות, אבל לא מטפלים במתחים שגורמים לו.
ברגע שהתרופה נגמרת הכאב חוזר.
עוזרות זמנית, אבל לא משחררות את השרירים הנוקשים.
ויש להן תופעות לוואי קשות.
לפעמים עוזרת, אבל לעיתים קרובות לא מגיעה עמוק מספיק
לנקודות הטריגר והמתחים הכרוניים.
איך אפשר לנוח כשכל תנוחה כואבת?
מנוחה לא תפתור שרירים נוקשים ונקודות טריגר פעילות.
נכון, מתח תורם לכאב. אבל המתח כבר יצר מתחים פיזיים אמיתיים שצריכים טיפול ידני.
התוצאה?
אתם נשארים עם צוואר נוקשה, כואב ומגביל – יום אחרי יום.
כאבי צוואר לא מגיעים מאין. יש להם סיבות ברורות:
הראש שלכם שוקל 5-6 ק"ג. כל דקה עם הראש מוטה קדימה (מסך, טלפון)
יוצרת עומס עצום על שרירי הצוואר.
הסתכלות מתמדת למטה על הטלפון – הזווית הזו מכפילה את העומס על הצוואר פי 3-4.
לחץ מתבטא מיד בצוואר ובכתפיים. השרירים מתכווצים, נוקשים, ויוצרים כאב כרוני.
כרית לא מתאימה, מזרון ישן, או תנוחת שינה גרועה
הצוואר משלם את המחיר בבוקר.
תנוחת ישיבה לא אופטימלית, מתח מהדרך, הבטה מתמדת קדימה
כל אלה מעמיסים על הצוואר.
שרירי צוואר חלשים לא תומכים כמו שצריך בראש.
התוצאה? עומס יתר על המפרקים והגידים.
פציעת צליפה (Whiplash) מתאונה, נפילה, או פציעת ספורט שלא טופלה
ממשיכה לכאוב שנים אחרי.
כתפיים מעוגלות קדימה, ראש בולט וצרים חוסר איזון שרירי שמוביל לכאב כרוני.
מה קורה בפועל?
השרירים נוקשים, נוצרות נקודות טריגר פעילות, הדם לא זורם כמו שצריך, והכאב הופך כרוני.
אני לא מנסה להשתיק את הכאב עם תרופות. אני משחרר את המתחים שגורמים לו:
שחרור מתחים עמוקים בשרירי הצוואר והכתפיים
טיפול בנקודות טריגר שמקרינות כאב לראש ולזרועות
הפחתת דלקות בצורה טבעית
שיפור זרימת דם לשרירים הנוקשים
החזרת טווח תנועה מלא וללא כאב
חיזוק ויציבות למניעת כאבים עתידיים
תיקון יציבה והרגלי עבודה
עיסוי ממוקד ומדויק על שרירי הצוואר, הכתפיים והגב העליון. לא עיסוי רגיל
אלא טיפול רפואי שמשחרר מתחים כרוניים, מפרק הידבקויות, ומחזיר תנועה.
שחרור נקודות טריגר פעילות בשרירים שגורמים לכאב בצוואר, בראש, ובכתפיים.
השיטה היעילה ביותר לשחרור מהיר של שרירים נוקשים.
שיפור זרימת הדם לשרירי הצוואר והכתפיים, הפחתת דלקות, ושחרור מתחים עמוקים.
במיוחד אפקטיבי לאזור הכתפיים והגב העליון.
החום העמוק מרפה את השרירים הנוקשים, משפר את הזרימה, ומאפשר שחרור עמוק יותר.
מושלם לצוואר מתוח וכואב.
גירוי חשמלי עדין שמשכך כאב, מרגיע את העצבים, ומעודד את הגוף לייצר אנדורפינים טבעיים.
ללא תרופות, ללא תופעות לוואי.
תרגילים ממוקדים לחיזוק שרירי הצוואר והגב העליון, שיפור יציבה, ומניעת הישנות הכאב.
אני מלמד אתכם איך לשמור על הצוואר לטווח ארוך.
תיקון תחנת העבודה, הדרכה ליציבה נכונה, טיפים להפסקות
כל מה שצריך כדי למנוע את הכאב מלחזור.
כל מקרה שונה. אני בונה תוכנית ייחודית לפי סוג הכאב, הגורם, סגנון החיים והצרכים שלכם.
חוויתי את זה בעצמי אני יודע איך זה מרגיש ללכת עם צוואר נוקשה וכואב כל יום.
לא מתמקד רק בצוואר. מטפל במערכת השלמה צוואר, כתפיים, גב עליון, יציבה.
לימודי ספורט תרפיה ברמה הגבוהה ביותר. 5 שנות ניסיון בטיפול בכאבי צוואר ופתולוגיות כרוניות.
אני לא רק עושה "עיסוי צוואר". אני באמת מבין את המקור של הכאב ומטפל בו בצורה מותאמת.
ללא כימיקלים, ללא תרופות, ללא זריקות. רק טכניקות טבעיות שהגוף שלכם מגיב אליהן ומתרפא.
לא מספק הקלה זמנית פותר את הבעיה מהשורש. המטרה היא שתצאו בלי כאב ולא תחזרו.
מבין את הצרכים הספציפיים של מי שעובד מול מחשב. הדרכה מעשית לשיפור הארגונומיה.
כל יום עם צוואר כואב הוא יום שלא חוזר.
כל לילה שלא ישנתם בגלל הכאב הוא לילה אבוד.
כל פעילות שהצוואר מונע מכם היא חיסרון באיכות החיים.
אתם לא צריכים לחיות ככה.
לא צריכים להסתמך על כדורי כאב כל יום.
לא צריכים "ללמוד לחיות עם זה".
אני יודע שכבר ניסיתם דברים. שאולי קשה להאמין.
אבל אני מבקש מכם לתת לעצמכם עוד סיכוי אחד עם מישהו שהיה שם
שמבין, ושיודע איך לשחרר את הצוואר שלכם.
✅ מטפל שבאמת הבין כאב כרוני
✅ גישה טבעית ללא תופעות לוואי
✅ טיפול מותאם לסגנון החיים שלכם
✅ הדרכה למניעה ושמירה
✅ תוצאות אמיתיות ומתמשכות
✅ תמיכה מקצועית לאורך כל הדרך
אבחון ראשוני
אבחון פיזי
טיפול
כלים לשימור
אפקט חיזוק
זה תלוי בחומרת הכאב ובכמה זמן הוא קיים. רוב האנשים מרגישים הקלה משמעותית כבר אחרי 2-4 טיפולים. במקרים כרוניים יכול לקחת 6-8 שבועות לשיפור מלא.
חלק מהטכניקות (עיסוי עמוק ודיקור) יכולות להיות לא נוחות לרגע, אבל זו "אי נוחות טובה" שמשחררת ומרפאת. אני תמיד מתאים את עוצמת הטיפול למה שנוח לכם.
לא בהכרח. בדרך כלל אפשר להמשיך לעבוד תוך כדי הטיפול. אני אתן לכם טיפים להתאמת תחנת העבודה והפסקות במהלך היום.
זה תלוי בתנוחת השינה שלכם. בפגישה אנחנו נדבר על זה ואני אמליץ על כרית מתאימה. לעיתים שינוי הכרית יכול לעשות הבדל עצום.
בהחלט! מתח נפשי גורם להתכווצות שרירים, במיוחד בצוואר ובכתפיים. עם הזמן זה הופך לכאב פיזי ממשי שצריך טיפול ידני.
זה משתנה ממטופל למטופל. במקרים קלים-בינוניים: 4-6 טיפולים. במקרים כרוניים: 8-12 טיפולים. אנחנו נעריך את זה יחד בפגישה הראשונה.
אם לא משנים את ההרגלים שגרמו לבעיה כן, זה יכול לחזור. לכן אני מדגיש מאוד את תיקון היציבה, הארגונומיה, והתרגילים למניעה.
עיסוי רגיל מתמקד בהרפיה. הטיפול שלי הוא רפואי וממוקד אני מטפל בנקודות ספציפיות, משחרר טריגר פוינטס, ובונה תוכנית שיקום. המטרה היא ריפוי, לא רק הרפיה.
כן! הטיפולים שלי משלימים מצוין טיפולים רפואיים אחרים. חשוב לספר לי על כל טיפול שאתם עוברים.
המחירים משתנים בהתאם לסוג הטיפול ולתוכנית. נשמח לענות בשיחה טלפונית או בוואטסאפ.
משאירים פרטים בטופס או שולחים הודעה, ואני אחזור אליך לשיחה קצרה, כדי להבין מה הגוף שלך צריך ונחליט ביחד מה הכי מתאים עבורך .
הצוואר שלכם נושא את הראש שלכם כל היום.
הוא מאפשר לכם להסתכל סביב, לנהוג, לעבוד, לחיות.
כשהוא כואב הכל נעצר.
אבל זה לא חייב להיות ככה.
הכאב הוא לא גזירת גורל.
אפשר לשחרר. אפשר לרפא. ואפשר לחזור לחיים מלאים.
ראיתי את זה על עצמי.
ראיתי את זה במאות מטופלים.
עכשיו תור שלכם.
